Gravidreisen: Lydserie om å gå gravid
Gjennom 15 episoder møter du jordmor Tonje som følger svangerskapet til sin egen datter Hanne og svigersønnen Ole-Martin. Gravidreisen byr på ærlige historier og viktige refleksjoner om svangerskap, fødsel og barseltid. Jordmor Tonje inviterer også eksperter i studio – og resultatet er en unik måte å lære om det å være gravid, og bli forberedt til fødselen.
I serien vil du også møte eksperter som belyser viktige temaer for et trygt og godt svangerskap. Leger, jordmødre, psykologer med flere snakker om temaer som tilknytning, amming, parforhold, papparollen, fødsel, kjenne liv i magen, kosthold, ultralyd, og i tillegg til alt mulig de gravide og partnere lurer på underveis.
I serien har jordmor-Tonje invitert gjester til samtale om ulike tema, som for eksempel Torbjørn Brook Steen om ultralyd og Bjørk Matheasdatter om parforholdet. Se kort info om alle episodene nederst på siden.
“Ville bare applaudere dere for en fantastisk podcast sammen med Hanne og Ole Martin! Synes dere er utrolig dyktige til å formidle alle temaene med trygghet, kunnskap og flotte innspill/refleksjoner. Jeg og samboeren min venter en liten jente 5.april, så podkasten har vært gull verdt og jeg gleder meg til tiden fremover.”
Alle episodene:
🔊 Episode 1 - Bli kjent med paret og hør Hanne og Ole Martin sine erfaringer fra de bestemte seg for å prøve å bli gravid, til de første ukene av svangerskapet.
🔊 Episode 2 - Hanne deler hennes erfaringer, symptomer, plager og endringer så lang i parforholdet, og alt det som er nytt og ukjent.
🔊 Episode 3 - Paret lærer om svangerskapsomsorgen i Norge, å gå til fastlege og/eller jordmor, rettigheter, undersøkelser og mer. Gjest er lege Katharina Pedersen.
🔊 Episode 4 - Hanne snakker om kosthold og ernæring og hvordan få i seg næring når man er kvalm. Gjest er jordmor Gunn Engeseth.
🔊 Episode 5 - Status i andre trimester, nå synes Hanne det skjer mye i kroppen og hodet. Hannes erfaring med gravidyoga, og Ole Martin kjenner endelig spark i magen.
🔊 Episode 6 - Vi er på ultralydundersøkelse, kikker inn i magen og lærer mer om ultralyd. Gjest er fødselslege Thorbjørn Brook Steen.
🔊 Episode 7 - Hanne lærer om å bli kjent med barnets bevegelser i magen, når man kan kjenne de og hva bør man være klar over. Gjest er Line Schrader fra stiftelsen LUB.
🔊 Episode 8 - Når par blir foreldre og alt plutselig endrer seg. Hvordan små ulikheter plutselig kan bli store krangler, hvordan man kan forebygge dette og fortsette med å være kjærester. Gjest er parterapeut og relasjonspedagog Bjørk Matheasdatter.
🔊 Episode 9 - Hanne lærer hvorfor foreberedelse til amming er viktig før fødsel, og hvordan det kan gjøre ammestarten bedre. Gjest er Anne Sigstad fra Ammehjelpen
🔊 Episode 10 - Når og hvordan man knytter seg til babyen i magen kan være veldig forskjellig. Gjest er psykologspesialist Eline Hagvoll Trudvang.
🔊 Episode 11 - Tips for hvordan både mor og partner forberede seg til fødsel. Gjest er jordmor Bippi Trovik.
🔊 Episode 12 - Ole Martin får høre hvordan Stian støttet sin partner under fødsel og hvordan det var å bli en forelder. Gjest er Ole Martin sin kompis Stian.
🔊 Episode 13 - Hanne er høygravid og nærmer seg fødsel med kynnere, latter, gråt og utålmodighet. Utstyr kjøpes inn og barseltiden forberedes, men hva trenger vi egentlig?
🔊 Episode 14 - Hvordan være rustet og forberedt på tiden etter fødsel når alt er nytt og ukjent. Fra tiden på sykehuset til tiden hjemme, og når partner skal tilbake i jobb. Gjest er psykologspesialist Ingvill Øvsthus.
🎥 Episode 15 - I siste episode er det ikke bare lyd, men også video. Da møter du Hanne og Ole Martin etter fødselen. Hør hvordan det har gått, og hva de tenker om tiden fremover.